Ernährung
Das wichtigste Modul im Stiller Reflux Protokoll.
Bei vielen Betroffenen ist die Ernährung der Auslöser von Stillem Reflux, weswegen sie logischerweise der beste Weg zur Heilung darstellt.
Aber selbst wenn deine Erkrankung einen anderen Ursprung hat, beispielsweise defekte Ventile in der Speiseröhre: Was, wann und wie du isst, hat trotzdem eine massiven Einfluss auf die Stärke deines Reflux und deiner Symptome.
Lektion Themen
- Wie viel kann man Essen, ohne Stillen Reflux zu haben?
- Die Zeitpunkte, zu denen man Essen sollte
- Was gute Lebensmittel ausmacht
- Achtung: Gefährliche Missverständnisse bei säurearmer Ernährung
- 24 ideale Lebensmittel gegen Stillen Reflux
- 6 Nahrungsmittel, durch deren Verzicht sich Stiller Reflux stark verbessert
- 7 weitere Lebensmittel, die oft Probleme verursachen
- Lebensmittel, bei denen die Menge das Gift macht
- Alkalisches Wasser
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