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Zu den richtigen Zeiten essen

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Grundlagen

Refluxösophagitis (Speiseröhrenentzündung)
Defekte Ventile
Die Ursachen sind komplex

Refluxauslöser Identifzieren & Beseitigen

Übersicht Risikofaktoren
Physische Risikofaktoren
Ernährungsbedingte Risikofaktoren
Psychische und neurologische Risikofaktoren
Risikofaktoren durch Medikamente
Rauchen

Diagnosemethoden

Zuständigkeit: Gastroenterologe
Die Manometrie
Die 24 Stunden pH-Metrie
Säureblocker während der pH-Metrie
Die Impedanzmessung
Die Magenspiegelung (Gastroskopie)
Peptest – Test auf Pepsine im Speichel

Ernährungstherapie

Die richtige Menge essen
Zu den richtigen Zeiten essen
Was gute Lebensmittel ausmacht
Gefährliche Missverständnisse bei säurearmer Ernährung
Liste guter Lebensmittel
5 Nahrungsmittel, auf die du unbedingt verzichten solltest
Lebensmittel, bei denen die Menge das Gift macht
7 weitere Lebensmittel, die oft Probleme verursachen

Medikamente

Säureblocker (PPI): ein zweischneidiges Schwert
Prokinetika
Gaviscon Advance

Anti-Reflux-Operationen

Wer eine OP machen sollte
Die Fundoplicatio
LINX

Schlusswort

‚Plus‘ Mitglieder Bonus: Diätplan & Rezepte

10 Tage Initialdiät
Frühstück
Suppen
Pasta
Salate
Smoothies
Weitere Snacks
Weitere Mahlzeiten
Die Phase nach der Initialdiät

'Plus' Mitglieder: Weitere Extras

Lebensmittelliste mit Auslösern für Sodbrennen
Symptomtagebuch

'Premium' Mitglieder Bonus

Pepsin – Interview mit Prof. Dr. Peter Dettmar
Gaviscon – Interview mit Prof. Dr. Peter Dettmar
Peptest – Interview mit Prof. Dr. Peter Dettmar
TIF Prozedur – Interview mit Dr. Adrian Lobontiu

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